Controlandolas expectativas. Regular las emociones que surjan a raíz del desengaño. Ante una decepción aparecen emociones relacionadas con la tristeza, el miedo, la rabia o la frustración. Hablar sobre nuestros sentimientos. Empezar a ver la decepción como un aprendizaje. Volver a confiar en las personas.
Frasesde aceptación «Eres una persona adulta y tomas tus propias decisiones, pero no estoy de acuerdo con esta en particular.» «No puedo controlar tus acciones, pero puedo aceptarlas y apoyarte en lo que necesites.» «Aunque esto me duela, sé que tú eres responsable de tu propia vida.» Frases de esperanza
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